Alors que l’été et ses bienfaits « santé » sont encore bien présents, voici que la rentrée profile le bout de son nez.
Comment aborder sereinement cette période, détendus et relaxés ? Avec de bonnes résolutions, et les conseils du docteur Frédéric Costa : découvrez un conseil de lecture et des exercices simples pour bénéficier des bienfaits d’une respiration contrôlée.
Réalisation : Emmanuel Colonnier/CCAS
Photo : Elise Rebiffé/CCAS